Чеснок

Опубликовано 17 октября 2026 г.

На 100 г

149 ккал

Белки: 6,4 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 33,1 г

Богат витамином B6 (3-е место)

Ложка и штука: сколько весит

1 шт. 3 г Зубчик чеснока, сырой
1 ч. л. 2,8 г Сырой

Масса съедобной части без кожуры, косточек и других отходов — по справочнику USDA. У штучных продуктов размер указан в подписи и пересчитан в сантиметры.

Рецепты с чесноком

Сколько чеснока кладём в каждый рецепт — под названием.

Кубики запечённого картофеля с кожурой, зелёным сладким перцем и луком в неглубокой миске

Картошка с перцем и луком в духовке

Чеснок: 2,8 г на 6 порций

50 мин легко

Срез картофельного рулета с тонкими ломтиками, свиным фаршем и румяной сырной поверхностью

Картофельный рулет с фаршем в духовке

Чеснок: 3 зубчика на 6 порций

1 ч 15 мин средне

Румяное филе куриного бедра без кожи и кости с пластинками шампиньонов в светлом сливочном соусе

Куриное бедро с грибами в сливочном соусе

Чеснок: 5,6 г на 4 порции

35 мин легко

Куриные голени с янтарно-румяной кожей и мелкими крупинками горчично-чесночного маринада

Куриные голени в аэрогриле

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

45 мин легко

Кубики лосося с клейким рисом, небольшим количеством соуса чили, зелёным луком и кунжутом

Лосось по-тайски в аэрогриле

Чеснок: 2 зубчика на 2 порции

41 мин легко

Светлые постные щи с тонкой капустой, картофелем, морковью и петрушкой в глубокой миске

Постные щи из свежей капусты

Чеснок: 1 зубчик на 6 порций

55 мин легко

Куски трески в томатном соусе с зелёным перцем, мягким луком и нарезанной петрушкой

Треска в томатном соусе

Чеснок: 3 зубчика на 4 порции

50 мин легко

Светло-бежевый хумус из варёного нута с неглубокими неровными бороздками от ложки в миске

Хумус из варёного нута

Чеснок: 6 г на 8 порций

20 мин легко

Куриные сердечки с тёртой морковью и мягким луком в светлой сметанной подливе в миске

Куриные сердечки в сметане с морковью

Чеснок: 3 г на 2 порции

50 мин легко

Короткие макароны с фаршем, кусочками шампиньонов и мягким луком в светлом сливочном соусе

Макароны с фаршем, грибами и сливками

Чеснок: 3 г на 4 порции

35 мин легко

Короткие макароны с мелкими кусочками говяжьего фарша в однородно смешанном томатно-сливочном соусе

Макароны с фаршем в томатно-сливочном соусе

Чеснок: 6 г на 4 порции

25 мин легко

Белые кусочки минтая с мягкими ломтиками лука и соусом со сливочным маслом на тарелке

Минтай с луком и сливочным маслом

Чеснок: 6 г на 2 порции

25 мин легко

Кусочки свинины и картофеля с неровной румяной поверхностью, мягким луком и рубленым укропом

Свинина с картошкой на сковороде

Чеснок: 10 г на 3 порции

40 мин легко

Две продольные половинки баклажана с чесноком и сухими травами на светлой тарелке

Баклажаны с чесноком

Чеснок: 2 зубчика на 1 порцию

30 мин легко

Разломанный тонкий чебурек с мясом и луком, пузырчатой корочкой и защипанным вилкой краем

Чебуреки с фаршем

Чеснок: 1 зубчик на 8 порций

1 ч 50 мин средне

Фаршированный перец с открытой мясной начинкой и рисом в томатном соусе на белой тарелке

Фаршированные перцы

Чеснок: 2 зубчика на 6 порций

1 ч 30 мин средне

Стейк горбуши с кожей под помидором, кольцами лука и запечённым сыром на тёмной тарелке

Горбуша в духовке

Чеснок: 2 зубчика на 2 порции

50 мин легко

Запечённое филе хека с белыми хлопьями мякоти, зубчиками чеснока и розмарином на тарелке

Хек в духовке

Чеснок: 4 зубчика на 4 порции

35 мин легко

Один хинкали с неровными складками теста и небольшим отверстием с видимой мясной начинкой

Хинкали

Чеснок: 1 зубчик на 18 штук

1 сут сложно

Кусочки индейки со сладким перцем и стручковой фасолью в лёгкой томатной подливе на тарелке

Индейка с овощами

Чеснок: 3 зубчика на 4 порции

45 мин легко

Очищенные креветки с мелким чесноком и небольшим количеством растопленного масла на тарелке

Креветки с чесноком

Чеснок: 5 зубчиков на 3 порции

15 мин легко

Порция запечённой свинины с картофелем, луком и помидором под неровной румяной сырной корочкой

Мясо по-французски из свинины

Чеснок: 4 зубчика на 6 порций

1 ч 30 мин средне

Запечённые кружки баклажана, кабачка и помидора с томатным соусом и расплавленной моцареллой

Вегетарианское

Рататуй

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

1 ч 20 мин средне

Рыбные котлеты из минтая с неровной румяной панировкой и светлой начинкой с мелким укропом

Рыбные котлеты из минтая

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

1 ч 5 мин легко

Ещё 44 рецепта

Смешанный салат с кусочками курицы, мягкой морковью, луком и ломтиками маринованных огурцов

Салат Обжорка с курицей

Чеснок: 1 зубчик на 6 порций

1 ч 15 мин легко

Тёртая свёкла с небольшими кусочками чернослива и орехов в лёгкой сметанно-майонезной заправке

Вегетарианское

Салат со свёклой и чесноком

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

15 мин легко

Тонкие длинные спагетти под густым мясным соусом с помидорами и мелкими кусочками овощей

Спагетти болоньезе

Чеснок: 4 зубчика на 6 порций

2 ч 40 мин средне

Светло-зелёный суп-пюре из брокколи и порея с небольшими мягкими соцветиями на поверхности

Вегетарианское

Суп-пюре из брокколи

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

15 мин легко

Нежный суп-пюре из кабачков и картофеля с неровными зелёными следами процеженного базиликового масла

Суп-пюре из кабачков

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

40 мин легко

Порционный кусок запеканки из коротких макарон с мелким фаршем, пластинками грибов и расплавленным сыром

Запеканка из макарон с фаршем

Чеснок: 1 зубчик на 6 порций

1 ч 20 мин средне

Тушёная свинина с кусочками картофеля, мягкой морковью и луком в небольшом количестве мясного соуса

Жаркое из свинины с картошкой

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

1 ч легко

Луковый суп с двумя ломтиками поджаренного багета под расплавленным сыром в глубокой миске

Французский луковый суп

Чеснок: 4 зубчика на 4 порции

1 ч 10 мин средне

Рис с небольшими румяными кусочками свинины, мягким чесноком и мелким укропом на тарелке

Рис со свининой в мультиварке

Чеснок: ¼ головки на 3 порции

1 ч 28 мин легко

Борщ с говядиной, свёклой, капустой и ложкой сметаны в миске, рядом ломтик ржаного хлеба

Борщ с говядиной

Чеснок: 3 зубчика на 8 порций

3 ч средне

Ломтики буженины с румяной корочкой, хреном, солёным огурцом и кольцами лука на светлой тарелке

Буженина

Чеснок: 5 зубчиков на 8 порций

20 ч 35 мин легко

Салат с куриными полосками, листьями салата, сухариками и стружкой сыра на тёмной тарелке

Цезарь с курицей

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

30 мин легко

Шесть румяных шариков фалафеля с кунжутом на светлой тарелке, у переднего видна зелёная нутовая середина

Фалафель

Чеснок: 3 зубчика на 4 порции

13 ч 50 мин средне

Гречка со свининой, тёртой морковью и мягким луком с лёгким томатным оттенком в миске

Гречка по-купечески с мясом

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

1 ч 5 мин легко

Порция мясного холодца с волокнами мяса в светлом желе и ложкой хрена на светлой тарелке

Холодец

Чеснок: 4 зубчика на 10 порций

16 ч 40 мин средне

Густая кабачковая икра с неровным следом ложки и мелкими овощными волокнами в керамической миске

Кабачковая икра

Чеснок: 2 зубчика на 6 порций

1 ч 20 мин легко

Румяные мясные котлеты на тёмной тарелке, одна разрезана и видна плотная светлая начинка

Котлеты как в столовой

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

45 мин легко

Румяные котлеты в панировке на тёмной тарелке, одна разрезана и виден светлый мясной фарш

Котлеты в аэрогриле

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

46 мин легко

Два румяных куриных бедра с крупными кубиками запечённой тыквы и мягкими дольками лука

Курица с тыквой в духовке

Чеснок: 4 зубчика на 4 порции

1 ч легко

Курица с подрумяненной кожей и картофелем в светлой форме для запекания на деревянном столе

Курица целиком в духовке

Чеснок: 4 зубчика на 5 порций

2 ч средне

Кусочки куриного филе с кружочками моркови и зелёным луком в неровно покрывающем сливочном соусе

Куриное филе в сливочном соусе

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

30 мин легко

Шесть румяных частей куриных крылышек с запечённым соусом на светлой тарелке на тёмном деревянном столе

Куриные крылышки в аэрогриле

Чеснок: 3 зубчика на 3 порции

1 ч 15 мин легко

Лагман с толстой пшеничной лапшой, кусочками говядины, перцем, морковью и картофелем в миске

Лагман

Чеснок: 4 зубчика на 6 порций

1 ч 50 мин средне

Лобио из красной фасоли с томатами, орехами, кинзой и кольцами лука в тёмной миске на сером столе

Лобио

Чеснок: 3 зубчика на 4 порции

12 ч 20 мин легко

Кабачковые оладьи с румяной корочкой и сметанным соусом с укропом на тёмной тарелке на льне

Вегетарианское

Оладьи из кабачков

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

45 мин легко

Овощное рагу с кабачками, картофелем, морковью, помидорами и сладким перцем в керамической миске

Овощное рагу с кабачками

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

1 ч легко

Домашняя пицца с томатным соусом, расплавленной моцареллой и базиликом, один кусок немного отодвинут

Вегетарианское

Пицца домашняя в духовке

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

1 ч 10 мин средне

Плов с кусочками говядины, морковью и барбарисом на светлой тарелке на деревянном столе

Плов с говядиной

Чеснок: 1 головка на 6 порций

2 ч 10 мин средне

Рассыпчатый плов со свининой, мягким луком и тонкими полосками моркови на светлой тарелке

Плов в мультиварке

Чеснок: 1 головка на 6 порций

1 ч 15 мин легко

Запечённое белое рыбное филе с красным перцем, черри, маслинами и тонкими ломтиками лимона

Рыба в духовке с овощами

Чеснок: 6 зубчиков на 4 порции

50 мин легко

Шакшука с двумя яйцами в густом томатном соусе, мягким красным перцем и рубленой петрушкой

Вегетарианское

Шакшука

Чеснок: 2 зубчика на 2 порции

30 мин легко

Подрумяненная домашняя шаурма в разрезе с курицей, капустой, помидорами и светлым соусом

Шаурма домашняя

Чеснок: 1 зубчик на 3 порции

30 мин легко

Запечённая скумбрия без головы с тёмным соусом, золотистым чесноком и хлопьями чили на тарелке

Скумбрия в духовке

Чеснок: 6 зубчиков на 4 порции

40 мин легко

Харчо с кусочками говядины, мягким рисом и рубленой зеленью в керамической миске

Суп харчо

Чеснок: 5 зубчиков на 6 порций

2 ч 20 мин средне

Однородный суп из красной чечевицы с петрушкой, тонким ломтиком лимона и каплей масла в миске

Суп с красной чечевицей

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

55 мин легко

Сливочный сырный суп с небольшими кусочками фарша, мягким луком-пореем и рубленым укропом

Сырный суп с плавленым сыром

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

40 мин легко

Запечённые дольки тыквы с мягкой оранжевой мякотью, подрумяненными краями и кусочками чеснока

Тыква, запечённая в духовке

Чеснок: 3 зубчика на 4 порции

45 мин легко

Гладкий тыквенный суп-пюре с каплей сливок, неровным следом ложки и поджаренными тыквенными семечками

Вегетарианское

Тыквенный суп-пюре

Чеснок: 1 зубчик на 4 порции

45 мин легко

Запечённая утка с тёмно-золотистой кожей, мягкими печёными яблоками и брусникой на простом блюде

Утка с яблоками

Чеснок: 3 зубчика на 6 порций

2 ч 45 мин средне

Кусок кабачковой запеканки с румяным сырным верхом, тёртыми кабачками и мелкими вкраплениями укропа

Вегетарианское

Запеканка из кабачков с сыром

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

1 ч 10 мин легко

Обжаренные кружки кабачка с золотистой поверхностью и сметанным соусом с чесноком и укропом

Вегетарианское

Жареные кабачки с чесноком

Чеснок: 2 зубчика на 4 порции

20 мин легко

Жаркое с кусочками говядины, крупным картофелем и морковью в светлой миске на деревянном столе

Жаркое с мясом и картошкой

Чеснок: 3 зубчика на 6 порций

2 ч 5 мин средне

Паста с мягкими запечёнными помидорами черри, сливочной фетой и листьями свежего базилика

Вегетарианское

Паста с запечённой фетой из TikTok

Чеснок: по вкусу на 4 порции

35 мин легко

Рис с румяными кубиками свинины, сладким перцем, морковью, зелёным горошком и кукурузой

Рис со свининой и овощами

Чеснок: по вкусу на 3 порции

48 мин легко

Ещё овощи

Новое на сайте