Помидор
Опубликовано
Помидор · сырой · на 100 г
18 ккал
- Белки
- 0,9 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 3,9 г
- Одна штука ≈ 123 г 22 ккал
- Полезность 5 из 22 место среди овощей
- При комнатной температуре до 7 дней в морозилке — 2 месяца
Больше всего в 100 г: витамин C — 15% нормы. Все витамины
Рецепты с помидорами
Сколько помидора кладём в каждый рецепт — под названием.
Паста с запечённой фетой из TikTok
Помидоры черри: 500 г на 4 порции
Салат с тунцом и моцареллой
Помидоры: 3 шт на 2 порции
Свинина с картошкой и овощами в рукаве
Помидор: 123 г на 4 порции
Треска в духовке со сметаной и сыром
Помидоры: 120 г на 5 порций
Гуакамоле с помидором
Помидор: 91 г на 12 порций
Салат Биг Мак с фаршем
Помидоры черри: 136 г на 5 порций
Томатная подлива с сосисками
Помидор: 123 г на 4 порции
Горбуша в духовке
Помидоры: 3 шт на 2 порции
Мусака
Помидоры: 2 шт на 4 порции
Мясо по-французски из свинины
Помидоры: 400 г на 6 порций
Овощной суп с кабачком
Помидор: 1 шт на 5 порций
Рататуй
Помидоры: 3 шт на 4 порции
Спагетти болоньезе
Помидоры: 500 г на 6 порций
Салат из огурцов и помидоров
Помидор: 1 шт на 2 порции
Цезарь с курицей
Помидоры черри: 8 шт на 4 порции
Фаршированные кабачки с мясом
Помидор: 1 шт на 4 порции
Греческий салат
Помидоры спелые: 3 шт на 4 порции
Лагман
Помидоры: 3 шт на 6 порций
Лобио
Помидоры спелые: 400 г на 4 порции
Омлет в аэрогриле
Помидор: 1 шт на 2 порции
Овощное рагу с кабачками
Помидоры: 2 шт на 4 порции
Пицца домашняя в духовке
Томатный соус: 100 мл на 4 порции
Рыба в духовке с овощами
Помидоры черри: 200 г на 4 порции
Салат с тунцом и авокадо
Помидоры черри: 200 г на 2 порции
