Свинина
Опубликовано
Лопатка, сырая · на 100 г
236 ккал
- Белки
- 17,2 г
- Жиры
- 18,0 г
- Углеводы
- 0,0 г
- Полезность 14 из 15 место среди мяса и птицы
- Варить около 1 часа
- В холодильнике до 2 дней в морозилке — до 6 месяцев
Богат витамином B1 (4-е место)
Схема разделки: свинина
-
1 Шейный отруб
Для чего: тушение
Рецепты: Маринад для шашлыка, Рис со свининой в мультиварке, Буженина, Гуляш из свинины, Гречка по-купечески с мясом, Жаркое в горшочках
-
2 Плечелопаточный отруб
Для чего: варка, тушение, жарка
Рецепты: Гуляш из свинины, Гречка по-купечески с мясом, Жаркое в горшочках
-
3 Спинно-поясничный отруб
Для чего: жарка
Рецепты: Свиные отбивные на сковороде
-
4 Грудино-реберный отруб
Для чего: варка, тушение, жарка
Рецепты: Свиные рёбрышки в духовке
-
5 Пашина и межсосковая часть
Назначения в источнике нет
-
6 Вырезка
Для чего: жарка
Рецепты: Свинина в сметанном соусе
-
7 Тазобедренный отруб
Для чего: жарка
-
8 Голяшки
Назначения в источнике нет
Отруба и номера — по ГОСТ 31778-2012 «Мясо. Разделка свинины на отрубы. Технические условия»; назначение и кухонные названия — по Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания, 1982: разделы «Отварное, жареное, тушёное мясо» и «Разделка туш». Схема упрощённая: границы показаны примерно, вырезка лежит внутри туши под поясницей.
Как мы запекаем: свинина
Режимы из наших рецептов. Время зависит от толщины куска и прибора, поэтому готовность проверяйте так, как указано в строке.
| Как | Температура | Время | Готовность |
|---|---|---|---|
| Буженина Духовка, шея одним куском (буженина) | 180 °C | 1,5 часа в фольге и ещё 30–40 минут без неё | 77–80 °C в центре куска |
Рецепты со свининой
Сколько свинины кладём в каждый рецепт — под названием.
Картофельный рулет с фаршем в духовке
Свиной фарш из лопатки: 500 г на 6 порций
Свинина с картошкой и овощами в рукаве
Свиная лопатка без кости: 600 г на 4 порции
Свинина с картошкой на сковороде
Свиная лопатка без кости: 500 г на 3 порции
Хинкали
Свинина без кости: 250 г на 18 штук
Мясо по-французски из свинины
Свинина без костей: 1000 г на 6 порций
Свинина в сметанном соусе
Свиная вырезка: 400 г на 2 порции
Свиные отбивные на сковороде
Свиная корейка без кости: 400 г на 4 порции
Жаркое из свинины с картошкой
Свинина без кости: 500 г на 4 порции
Рис со свининой и овощами
Мякоть свинины: 400 г на 3 порции
Рис со свининой на сковороде
Мякоть свинины: 400 г на 4 порции
Рис со свининой в мультиварке
Свиная шея без кости: 150 г на 3 порции
Буженина
Свиная шея одним куском: 1,5 кг на 8 порций
Гречка по-купечески с мясом
Свинина (шея или лопатка): 500 г на 4 порции
Гуляш из свинины
Свинина (лопатка или шея): 700 г на 4 порции
Маринад для шашлыка
Свиная шея: 2 кг на 8 порций
Плов в мультиварке
Свинина: 500 г на 6 порций
Жаркое в горшочках
Свинина (шея или лопатка): 600 г на 4 порции