Говядина
Опубликовано
Лопатка, сырая · на 100 г
128 ккал
- Белки
- 21,8 г
- Жиры
- 4,5 г
- Углеводы
- 0,2 г
- Полезность 5 из 15 место среди мяса и птицы
- Варить 2–2,5 часа
- В холодильнике до 2 дней в морозилке — около 1 года
Богат цинком (5-е место)
Схема разделки: говядина
-
1 Шейный отруб
Для чего: фарш
Рецепты: Гуляш из говядины, Плов с говядиной, Жаркое с мясом и картошкой, Чебуреки с фаршем, Фаршированные перцы
-
2 Подлопаточный отруб
Для чего: варка, тушение
-
3 Лопаточный отруб
Для чего: варка, тушение
Рецепты: Суп харчо, Лагман, Гуляш из говядины, Плов с говядиной, Жаркое с мясом и картошкой
-
4 Спинной отруб
Для чего: жарка
-
5 Реберный отруб
Для чего: варка, тушение, фарш
-
6 Грудной отруб
Для чего: варка
Рецепты: Суп харчо
-
7 Поясничный отруб
Для чего: жарка
-
8 Вырезка
Для чего: жарка
-
9 Пашина
Для чего: фарш
Рецепты: Чебуреки с фаршем, Фаршированные перцы
-
10 Тазобедренный отруб: верхняя и внутренняя части
Для чего: жарка, тушение
-
11 Тазобедренный отруб: наружная и боковая части
Для чего: тушение, варка
-
12 Голяшки
Назначения в источнике нет
Рецепты: Холодец
Отруба и номера — по ГОСТ 31797-2012 «Мясо. Разделка говядины на отрубы. Технические условия»; назначение и кухонные названия — по Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания, 1982: разделы «Отварное, жареное, тушёное мясо» и «Разделка туш». Схема упрощённая: границы показаны примерно, вырезка лежит внутри туши под поясницей.
Рецепты с говядиной
Сколько говядины кладём в каждый рецепт — под названием.
Бефстроганов из говядины
Говядина без костей: 600 г на 3 порции
Хинкали
Говядина без кости: 250 г на 18 штук
Бешбармак
Говядина на кости: 1,5 кг на 6 порций
Борщ с говядиной
Говядина на кости: 700 г на 8 порций
Гуляш из говядины
Говядина (лопатка или шея): 700 г на 5 порций
Холодец
Говяжья голяшка на кости: 1 кг на 10 порций
Лагман
Говядина (лопатка или мякоть): 600 г на 6 порций
Плов с говядиной
Говядина (лопатка или шея): 600 г на 6 порций
Рассольник с перловкой
Говядина на кости: 500 г на 6 порций
Щи из свежей капусты
Говядина на кости: 600 г на 6 порций
Солянка мясная сборная
Говядина на кости: 500 г на 8 порций
Суп харчо
Говядина (грудинка или лопатка): 600 г на 6 порций
Жаркое с мясом и картошкой
Говядина (лопатка или шея): 700 г на 6 порций