Петрушка
Опубликовано
На 100 г
36 ккал
- Белки
- 3,0 г
- Жиры
- 0,8 г
- Углеводы
- 6,3 г
Богат витамином K (1-е место), витамином C (2-е место), витамином A (5-е место)
Сколько весит ложка
- 1 ст. л. 3,8 г Свежая
Масса съедобной части без кожуры, косточек и других отходов — по справочнику USDA. У штучных продуктов размер указан в подписи и пересчитан в сантиметры.
Рецепты с петрушкой
Сколько петрушки кладём в каждый рецепт — под названием.
Постные щи из свежей капусты
Петрушка свежая: 30 г на 6 порций
Салат с курицей и грибами
Петрушка: 2 веточки на 8 порций
Треска с хрустящей корочкой в аэрогриле
Петрушка: 4 г на 2 порции
Треска в томатном соусе
Петрушка свежая: 7,6 г на 4 порции
Треугольники из фило с фетой в аэрогриле
Петрушка: 7,6 г на 5 порций
Перловка с грибами
Петрушка: 40 г на 3 порции
Рис с курицей на сковороде
Петрушка: 6 г на 3 порции
Бешбармак
Петрушка или укроп: ½ пучка на 6 порций
Фалафель
Петрушка: ½ пучка на 4 порции
Горячие бутерброды в духовке
Петрушка или укроп: 3 веточки на 4 порции
Лагман
Петрушка или кинза: ½ пучка на 6 порций
Шакшука
Петрушка или кинза: ½ пучка на 2 порции
Солянка мясная сборная
Укроп или петрушка: ½ пучка на 8 порций
Суп харчо
Кинза и петрушка: 1 пучок на 6 порций
Суп с красной чечевицей
Петрушка: ½ пучка на 4 порции
Жаркое с мясом и картошкой
Укроп или петрушка: ½ пучка на 6 порций
Говяжья печень с луком
Петрушка: по вкусу на 3 порции
Гречка с курицей на сковороде
Зелень: по вкусу на 4 порции
Котлеты из индейки
Петрушка: по вкусу на 4 порции
Салат с кальмарами, грибами и яйцами
Зелень: по вкусу на 3 порции
Куриный суп с клёцками
Петрушка: по вкусу на 4 порции