Что приготовить ребёнку
Детские блюда в подборке — это знакомая домашняя еда без острых специй и сложных соусов: сырники, творожная запеканка, ленивые вареники, суп с фрикадельками, тефтели в томатном соусе, картофельное пюре, оладьи и печёные яблоки. Многие рецепты пришли из детского сада и школьной столовой, поэтому знакомы детям по вкусу. Рецепты рассчитаны на детей старше трёх лет, которые едят с общего стола. Соль и сахар в детских порциях можно уменьшить: в рецептах указаны количества для всей семьи.
Рецепты в подборке
Под этот фильтр рецептов пока нет — выберите другой.
Советы
- Для маленьких детей уменьшайте соль и сахар вдвое — вкус останется понятным.
- Котлеты и тефтели для детей лучше тушить или запекать, а не жарить до корочки.
- Сырники и запеканку можно заморозить порциями и разогревать к завтраку.
Вопросы и ответы
Что приготовить ребёнку на ужин?
Тефтели в томатном соусе с пюре, куриный суп с лапшой, творожную запеканку или ленивые вареники.
С какого возраста подходят рецепты подборки?
Рецепты рассчитаны на детей старше трёх лет, которые уже едят с общего стола. Для малышей младшего возраста меню лучше согласовать с педиатром.
Как уговорить ребёнка есть овощи?
Добавляйте их туда, где они незаметны: тыкву — в кашу и оладьи, кабачок — в оладьи, морковь — в тефтели и суп.
