Главная Продукты Тыквенные семечки Тыквенные семечки Опубликовано 17 октября 2026 г. О продуктеКалорийность На 100 г 559 ккал Белки 30,2 г Жиры 49,1 г Углеводы 10,7 г Полезность 4 из 8 место среди орехов и семян Богат магнием (1-е место), цинком (1-е место), фосфором (1-е место) Рецепты с тыквенными семечками Сколько тыквенных семечек кладём в каждый рецепт — под названием. Вегетарианское Тыквенный суп-пюре Тыквенные семечки: 2 ст. л. на 4 порции 45 мин легко Калорийность Кунжут или тыквенные семечкиСемечки подсолнечника или тыквенные семечки Продукты Ещё орехи, семена, сухофрукты Семена чиа 486 ккалКешью 553 ккалФисташки 560 ккалАрахис 567 ккалКунжут 573 ккалМиндаль 579 ккалСемечки подсолнечника 584 ккалФундук 628 ккал Новое на сайте Рецепт Картошка с перцем и луком в духовке 21 окт Инструмент Сушка в дегидраторе 19 окт Инструмент Температура духовки 19 окт Инструмент Температура готовности 19 окт
