Семена чиа
Опубликовано
На 100 г
486 ккал
- Белки
- 16,5 г
- Жиры
- 30,7 г
- Углеводы
- 42,1 г
Богат клетчаткой (1-е место), фосфором (2-е место), магнием (3-е место)
Рецепты с семенами чиа
Сколько семян чиа кладём в каждый рецепт — под названием.
Опубликовано
На 100 г
486 ккал
Богат клетчаткой (1-е место), фосфором (2-е место), магнием (3-е место)
Сколько семян чиа кладём в каждый рецепт — под названием.
