Бананы в кожуре с гранолой и мороженым в аэрогриле
Бананы разрезают вдоль прямо в кожуре, смазывают маслом, посыпают коричневым сахаром и запекают в аэрогриле. Сразу подают с гранолой и мороженым.
Рецепт редакции: проверен по источникам. Как мы проверяем рецепты
- Без духовки
- В аэрогриле
- Без миксера
Моя заметка
Коротко о главном
Другой десерт с бананом — банановые маффины в аэрогриле. Если предпочитаете фрукты с творожной начинкой, есть печёные яблоки с творогом.
Как приготовить бананы в аэрогриле с сахаром
-
Шаг 1. Подготовьте бананы
Разрежьте бананы пополам вдоль, не очищая от кожуры.
-
Шаг 2. Смажьте мякоть
Кистью смажьте мякоть растопленным маслом и посыпьте коричневым сахаром.
-
Шаг 3. Запеките
Выложите бананы мякотью вверх в аэрогриль со стандартной пластиной и готовьте 18 минут при 180 °C.
-
Шаг 4. Проверьте бананы
Проверьте готовность и при необходимости готовьте ещё несколько минут.
-
Шаг 5. Подавайте
Подавайте сразу: посыпьте гранолой и добавьте ванильное мороженое.
Советы
- Не укладывайте бананы друг на друга, иначе они приготовятся неравномерно. Для нескольких порций готовьте партиями.
- С корицей: смешайте 1 ч. л. молотой корицы с коричневым сахаром.
Как хранить продукты
Калорийность и БЖУ
В порции — 455 ккал
| На порцию | % нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 5,1 г | 10% |
| Жиры | 17 г | 22% |
| Углеводы | 76,5 г | 28% |
На всё блюдо, по USDA FoodData Central; % нормы — FDA при 2000 ккал. Как мы считаем
Вопросы и ответы
Нужно ли снимать кожуру?
Нет. Бананы режут вдоль прямо в кожуре и кладут мякотью вверх, а едят мякоть ложкой.
Сколько это порций?
Одна: два банана — на одного человека.
