Банан
Опубликовано
На 100 г
89 ккал
- Белки
- 1,1 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 22,8 г
- Одна штука ≈ 118 г 105 ккал
- Полезность 8 из 11 место среди фруктов и ягод
- В холодильнике 3 дня в морозилке — 2–3 месяца
Больше всего в 100 г: витамин B6 — 22% нормы, марганец — 12% нормы. Все витамины
Рецепты с бананами
Сколько банана кладём в каждый рецепт — под названием.
