Калорийность адыгейского сыра

Опубликовано

На 100 г

220 ккал

Белки
19,0 г
Жиры
16,0 г
Углеводы
0,0 г

В 100 г адыгейского сыра — 220 ккал, белков 19,0 г, жиров 16,0 г, углеводов 0,0 г.

Значения на 100 г продукта в состоянии, указанном в строке. Это расчёт по составу, не лабораторный анализ готового блюда.

Калькулятор

Введите вес продукта в граммах.

220 ккал · Б 19,0 г · Ж 16,0 г · У 0,0 г

Какую долю дня это займёт, зависит от вашей нормы: её посчитает калькулятор нормы калорий, а меню на день соберёт завтрак, обед и ужин под нужную калорийность.

Сравнение: молочные продукты и сыры

Калории на 100 г. Адыгейский сыр калорийнее 6 из 13 других продуктов этой группы.

  1. Кефир 51
  2. Йогурт 61
  3. Молоко 61
  4. Сливки 10% (медиана маркировки 8 марок) 118
  5. Творог 5% 121
  6. Сметана около 20% жирности (USDA, 19,4%) 198
  7. Адыгейский сыр 220
  8. Фета 265
  9. Сулугуни 279
  10. Плавленый сыр ок 288
  11. Моцарелла 299
  12. Творожный сыр 350
  13. Твёрдый сыр 356
  14. Пармезан 392

Рецепты с адыгейским сыром

Сколько адыгейского сыра кладём в каждый рецепт — под названием.